Et s'il était possible d'apprendre...
Découvrez dans cette courte vidéo,
mon mode d'emploi
pour arrêter de laisser vos émotions
envahir votre vie
et enfin retrouver la sérénité
Vivez-vous l'une de ces situations ?
Vous ne savez pas du tout gérer vos émotions. Disons que ce sont plutôt elles qui vous gèrent...
Il vous arrive d'exploser, même pour une broutille: vous êtes comme une cocotte minute.
Vous êtes parfois pris(e) dans des débordements d'émotions dont vous ne savez pas comment vous sortir.
Il vous arrive de rester bloqué(e) dans une émotion qui vous fait souffrir pendant des heures, des jours, voire plus.
Vous mangez vos émotions, au propre comme au figuré...
Par moment (souvent?), des émotions du passé ressurgissent dans votre vie.
Vous êtes bloqué(e) par des peurs qui vous empêchent de vous réaliser pleinement.
Si vous avez répondu OUI à l'une de ces questions,
alors lisez attentivement ce qui suit...
Je sais, pour l’avoir vécu, combien une mauvaise maîtrise, une mauvaise compréhension de nos émotions, peuvent polluer notre existence, et nos relations aux autres.
J’ai passé moi aussi de nombreuses années à ne rien maîtriser du tout de mes émotions.
Que ce soit la honte que je ressentais si souvent, la culpabilité pour tout et pour n’importe quoi, la jalousie envers celles et ceux qui avaient plus que moi (selon le point de vue de mon égo bien sûr ! 😉 ), ou le profond vague à l’âme que je ressentais souvent.
J’étais en quelques sortes une « handicapée émotionnelle ».
A ma décharge, on ne m’avait jamais appris à vivre avec mes émotions, et à m’en servir pour me guider sur mon chemin de vie.
En gros, on ne m’a pas appris ce que je veux vous transmettre dans ce programme.
J’y ai réuni ce que j’aurais aimé apprendre plus tôt dans ma vie, en ce qui concerne les émotions, pour pouvoir être davantage en paix avec moi-même, et avec les autres.
La qualité de notre vie, c'est la qualité de nos émotions"
A.Robbins
Votre capacité (ou pas!) à apaiser, maîtriser vos émotions, a un impact direct sur votre vie, sur votre quotidien.
Imaginez que vous soyez capable, quoi qu’il vous arrive de désagréable ou de blessant, de retrouver rapidement votre calme...
Imaginez que vous puissiez ne plus ruminer une émotion qui vous fait souffrir, que vous puissiez vous en libérer définitivement.
Qu’est-ce que cela changerait dans votre vie ? Dans votre quotidien ?
Je vous entends d’ici : « Oh, ça changerait TOUT ! »
Je suis entièrement d’accord avec vous !
Voyez-vous, le problème, à mon sens, concernant nos émotions, c’est que :
Nous avons une très mauvaise compréhension de ce qu’elles sont.
On ne nous a pas appris à les vivre, à les exprimer.
Nous ne sommes souvent pas « outillés » pour extérioriser nos émotions, pour les exprimer calmement.
Il n’y a souvent pas de demi-mesure : soit on les enfouit au fond de nous, soit on explose sur les autres ! Dans ce dernier cas : 5 minutes de « plaisir » et des heures, voire des mois de culpabilité !
À force de les refouler, elles nous rendent malades…
La bonne nouvelle, c’est qu’il est possible, à tout âge, d’apprendre à maitriser nos émotions !
Apprendre à maitriser vos émotions...
ça sert à quoi ???
J’ai vécu des dizaines d’années, sans savoir ce qu’était la maitrise des émotions, et j’ai pu mesurer combien avoir une bonne maitrise change radicalement la vie.
J’ai également accompagné des dizaines de personnes dans la gestion de leurs émotions, et je peux vous dire ceci :
Les avantages d’une bonne « gestion » des émotions sont nombreux.
En voici une liste non exhaustive :
Meilleure empathie vis-à-vis des autres, sans pour autant être une éponge !
Moins de stress.
Meilleure connaissance de soi.
Meilleure santé, physique et psychologique.
Davantage de sérénité, de paix d’esprit, notamment par rapport au passé.
Plus d’efficacité, de présence.
Meilleures relations avec les autres.
Comment maîtriser vos émotions ?
En apprenant enfin ce qu’est une émotion !
En passant, elle n’est jamais négative. Désagréable, certes, mais jamais négative.
Elle porte de toute façon un message qu’il vous faut apprendre à décoder.
En découvrant comment il est possible d’utiliser vos émotions pour savoir si vous êtesau bon endroit ou pas, si vous êtes alignés ou non.
En faisant l’apprentissage d’un outil simple et puissant, pour libérer les émotions, qu’elles appartiennent au passé, au présent, et même au futur.
En comprenant comment vos émotions peuvent vous aider à construire la vie de vos rêves.
Voici le programme que j'ai préparé pour vous :
Etape 1 : comprendre ce qu'est une émotion
Avant de savoir comment les gérer, encore faut-il savoir ce qu'est une émotion !
Dans cette étape :
Vous découvrirez que par certains aspects, nous ne sommes pas si éloignés que ça de l'homme de cromagnon !
Vous comprendrez pourquoi il vous arrive de perdre complètement le contrôle de vous-même, de ce que vous faites et de ce que vous dites....
Vous comprendrez pourquoi nombre d'entre nous portent un handicap émotionnel
Vous apprendrez ce qu'est votre signature énergétique et en quoi vos émotions jouent un rôle primordial dans ce que vous attirerez à vous
Etape 2 : Vos émotions liées au passé
Sentez-vous que des événements passés vous font encore souffrir aujourd'hui ?
Avez-vous le sentiment que des scénarios se répètent dans votre vie : des trahisons, des humiliations, l'impression de ne pas être aimé(e), reconnu(e), le sentiment d'être abandonné(e) par ceux que vous aimez ?
Dans cette étape :
Vous découvrirez comment vous pouvez mettre fin à ces scénarios de souffrance qui se répètent
Vous comprendrez ce qu'est votre maison émotionnelle et en quoi vous avez tout intérêt à déménager !
Vous comprendrez que votre corps a la capacité de créer des émotions désagréables sur commande, parfois même sans raison ! Vous apprendrez à sortir de ce mode "pilote automatique"
Etape 3 : Vos émotions liées au présent
Notre vie est rythmée par nos émotions. Que faites-vous quand une émotion désagréable débarque ? Nombre de personnes la refoule, la taise. Certains la laisse jaillir sur les autres, sans aucune retenue, au risque d'abimer la relation. D'autres sont tellement coupés d'eux-même qu'ils ne la ressentent pas.
Dans cette étape :
Vous découvrirez pourquoi il est vital pour vous d'apprendre à libérer vos émotions désagréables
Vous saurez comment ne plus vous laisser embarquer par vos émotions
Vous apprendrez un outil pour retrouver votre calme en quelques minutes lorsque vous êtes envahi(e) par vos émotions. Vous serez capable de retrouver rapidement vos esprits
Etape 4 : Utiliser vos émotions pour construire votre futur
Lorsque nous pensons au futur, nos émotions sont souvent des émotions d'angoisse, de peur, d'incertitude.
Dans cette étape :
Vous découvrirez que vous pouvez programmer votre cerveau au succès (au sens où vous l'entendez : chacun de nous ayant sa propre vision de la réussite)
Vous apprendrez à "shifter" pour ne plus laisser vos ruminations vous tirer vers le bas
Vous apprendrez un outil pour créer la vie à laquelle vous aspirer et devenir maintenant la meilleure version de vous-même, et ce, en quelques minutes par jour
Avec ce contenu de près de 4 heures en vidéo,
mon intention forte est qu’il y ait pour vous un « avant » et un « après »
en ce qui concerne la « gestion » de vos émotions.
Recevez en bonus :
BONUS 1 : La méditation de Déprogrammation / Reprogrammation
Une méditation pour vous déprogrammer des émotions et pensée qui vous tirent vers le bas et vous reprogrammer au succès.
BONUS 2 : Le cahier du participant
Un document d'accompagnement au cours, téléchargeable.
BONUS 3 : Les audios de chaque module
Pour pouvoir profiter du contenu où que vous soyez.
Elles en parlent mieux que moi....
Rebonjour Nathalie, Un beau moment ce matin. Je me sens booster pour affronter mes futures émotions et la vie qui va avec. Je tenais à te remercier pour ce don que tu nous as fait. Bon week-end et a bientôt peut-être.
Vanessa
Élève de la formation J'apprends à gérer mes émotions !
Chère Madame Martin, j'ai beaucoup apprécié votre formation sur la maitrise des émotions. Elle m'a beaucoup apporté Votre contenu est riche et génère de nouvelles réflexions à la deuxième écoute. Je suis sûre que je vais regarder les videos de votre Formation au moins une 3ème fois. C'est aussi étonnant de ressentir le sujet de manière différente au fur et à mesure que j'assimile les notions que vous expliquez. Je veux aussi vous remercier pour la forme de votre Intervention. Celle-ci est structurée (génial pour savoir où vous nous emmenez) et logique, mais vous restez flexible pour développer tel ou tel point et donner des exemples. Surtout vous êtes tellement vivante, spontané, drôle et bienveillante que je ne me suis pas ennuyée 1 Minute.
Paola
Élève de la formation J'apprends à gérer mes émotions
Bonjour Nathalie, Je pense que j'ai écouté presque toutes tes vidéos ! Je viens de faire la méditation sur la déprogrammation et reprogrammation (émotions). Je souhaitais te remercier car cela m'a beaucoup apporté. Un grand moment. Je suis sur le chemin d'une transformation et d'une vie pleine de sens. Je t'en remercie. tu es claire, synthétique, pragmatique et tu vas à l'essentiel. MERCI. Tu es une belle personne ! MERCI. Je te souhaite le meilleur.
Nicole
Élève de la formation J'apprends à gérer mes émotions !
A qui s'adresse ce progamme ?
Cette formation est un programme pratique et concret qui s’adresse à celles et ceux qui veulent apprendre à maitriser leurs émotions, pour arrêter de les subir.
Si vous me suivez depuis un moment, vous savez que j’aime les choses simples, rapides et efficaces. Je suis orientée résultats.
Lorsque je construis une formation, je veux qu’elle produise des résultats en le moins de temps possible.
C’est un cours SIMPLE pour vous permettre de changer votre rapport à l’argent, de vous débarrasser de votre peur du manque, RAPIDEMENT.
Si vous appliquez ce que vous allez apprendre, vous allez non seulement vous libérer de vos émotions anciennes, mais vous allez pouvoir créer une vie plus paisible, plus sereine.
Ce que ce programme n'est pas :
Ce cours n’est pas un remède miracle qui va changer votre vie, sans vous !
Si vous cherchez un tour de magie qui va faire de vous une personne en paix avec ses émotions, sans que vous ayez à bouger le petit doigt pour implanter ce que vous allez apprendre, alors n’assistez pas ma formation. Je vais vous donner les clés, les outils : il ne vous restera plus qu'à les utiliser, mais vous devrez le faire.
Profitez de 50% d'économie ! Mettez la main sur la formation pour 97 Euros
au lieu de 197 Euros
Je suis tellement convaincue de la qualité du contenu que j'ai préparé, que je vous offre une garantie de 30 jours : si vous n'êtes pas convaincu(e), un simple mail suffit pour obtenir le remboursement intégral. C'est moi qui prends le risque, pas vous ! 
Amitiés,
Nathalie.
Questions fréquentes
Ce cours est-il accessible à tous ?
C’est là ma préoccupation principale ! ?
Mes 15 ans d’enseignement m’ont permis de développer mes compétences pédagogiques.
Je ne suis pas adepte des grands concepts théoriques qui nous remplissent la tête, mais qui ne changent pas concrètement notre quotidien.
J’aime les choses claires, nettes, précises, facilement applicables, et qui produisent un vrai résultat concret.
Je ne suis pas très doué(e) en technologie, est-ce que je vais réussir à suivre la formation ?
Aucun besoin d'être un(e) pro en technologie pour suivre l'atelier !
Si vous êtes capable de cliquer un lien, alors vous êtes capable de suivre la formation !
Tout le contenu se trouve dans une zone membre. Vous recevez automatiquement vos accès par mail dès votre inscription.
Quand bien même vous auriez une difficulté pour vous connecter, vous pourriez envoyer un mail à mon assistante Gabriella à [email protected] et elle sera là pour vous aider.
Quel est le format de la formation ?
La formation est composée de 7 vidéos pour une durée globale de près de 4 heures.
Chaque vidéo est également accessible en format audio.
Un document écrit de support accompagne le contenu.
Cette formation a été enregistrée en live, donc vous profitez non seulement du contenu que j'ai préparé, mais également des questions des participants qui permettent d'enrichissent la formation.
Pourrais-je transmettre ce que je vais apprendre à mes enfants ?
Clairement, OUI !
Et je vous encourage d’ailleurs à leur faire ce cadeau.
Je crois profondément que nos enfants ont grand besoin d’outils pour développer leur paix intérieure.
Le Monde dans lequel nous vivons peut-être anxiogène : il est important à mon sens de les accompagner à créer une vraie sécurité intérieure.
Les outils que vous allez apprendre sont utilisables, même par vos enfants.
Maintenant vous savez tout en ce qui concerne cette formation : à vous de ressentir si celle-ci vous appelle !
Si tel est le cas, foncez !
Nous nous retrouverons de l’autre côté pour commencer.
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